الْغَفْوَةُ أَثْنَاءَ الْعَمَلِ قَدْ تَكُونُ مُفِيدَةً

قَالَت الْغُرْفَةُ الْأَلْمَانِيَّةُ لِلْمُوَظَّفِينَ إِنَّ ‫أَخْذَ غَفْوَةٍ فِي فَتْرَةِ الظَّهِيرَةِ خِلَالَ يَوْمِ الْعَمَلِ يُسَاعِدُ عَلَى رَفْعِ دَرَجَةِ التَّرْكِيزِ فِي ‫فَتْرَةِ مَا بَعْدَ الظَّهِيرَةِ، وَمِنْ ثَمَّ فِي رَفْعِ مُسْتَوَى الْأَدَاءِ.

‫وَأَوْضَحَت الْغُرْفَةُ أَنَّ الْمُدَّةَ الصَّحِيحَةَ لِلْغَفْوَةِ تَتَرَاوَحُ بَيْنَ 10 و20 دَقِيقَةً عَلَى ‫أَقْصَى حَدٍّ، مُحَذِّرَةً مِن اسْتِمْرَارِ الْغَفْوَةِ أَطْوَلَ مِنْ ذَلِكَ، وَإِلَّا فَسَيَدْخُلُ الْمُوَظَّفُ فِي ‫مَرْحَلَةِ النَّوْمِ الْعَمِيقِ وَسَيَسْتَيْقِظُ بَعْدَهَا مُتْعَبًا وَخَامِلًا.

وَلِلاسْتِيقَاظِ بَعْدَ الْغَفْوَةِ بِمُنْتَهَى النَّشَاطِ وَالْحَيَوِيَّةِ، يُمْكِنُ احْتِسَاءُ فِنْجَانِ قَهْوَةٍ ‫قَبْلَ أَخْذِ الْغَفْوَةِ، لِأَنَّ الْكَافِيين لَا يُؤْتِي مَفْعُولَهُ إِلَّا بَعْدَ مُرُورِ نِصْفِ سَاعَةٍ مِن ‫احْتِسَائِهِ.

المقال الأصلي
Original Article
سَحْبٌ وَإِسْقَاطٌ
صَوَابٌ أَوْ خَطَأٌ
اخْتِيَارٌ مِنْ مُتَعَدِّدٍ
تَوْصيل
مَلْءُ الْفَرَاغَاتِ
إنْتَاج كِتابي
إنْتَاج شَفَوي
أسْئِلَة وأجْوِبَة حَولَ هَذا النَّشاط
خِدْمَات
Services
 
تَسْجيل الدُّخول
Sign in
مُذَكِّرَتي
My Notepad
ارْسِل إلى مِحْفَظَتي
Send To my protfolio
مفردات
Vocabulary
مُعالِج النُّصوص
Text Editor
تَشْكِيل
Vocalization
تَرْجَمَة
Translation
قَامُوس
Dictionary
عِبارات
Expression
22/05/2017
17/05/2017
10/05/2017
01/05/2017
19/04/2017
13/04/2017
29/03/2017