إِزالَةُ التَّوَتُّرِ قَبْلَ الِامْتِحَانَاتِ Removing the stress before exams

Psychologists advise to take a break from revisions before exams, or to do recreational activity to eliminate tension.
يصر معظم الطلبة على المذاكرة حتى اللحظة الأخيرة التي تسبق الامتحان اعتقادا منهم أن ذلك سيساعد على ترسخ المعلومات بشكل أفضل في أذهانهم.
وتنصح الطبيبة النفسية التركية بنغي سمرجي بأخذ راحة من الدراسة في اليوم الأخير قبل الامتحانات، ومشاهدة فيلم كوميدي أو الخروج مع الأصدقاء في نزهة أو القيام بأي نشاط ترفيهي لإزالة التوتر.
ومع دخول موسم الامتحانات في العديد من الدول العربية تقدم الطبيبة نصائح للطلبة وأهاليهم لخلق بيئة نفسية مناسبة خالية من الضغوط والتوتر قبيل وأثناء فترة الامتحانات.
ولفتت إلى أهمية أن يعرف الطلبة كيف يمكنهم الترويح عن أنفسهم وتجنب الاستسلام للتوتر.
 
Psychologists advise to take a break from revisions before exams, or to do recreational activity to eliminate tension.
يصر معظم الطلبة على المذاكرة حتى اللحظة الأخيرة التي تسبق الامتحان اعتقادا منهم أن ذلك سيساعد على ترسخ المعلومات بشكل أفضل في أذهانهم.
وتنصح الطبيبة النفسية التركية بنغي سمرجي بأخذ راحة من الدراسة في اليوم الأخير قبل الامتحانات، ومشاهدة فيلم كوميدي أو الخروج مع الأصدقاء في نزهة أو القيام بأي نشاط ترفيهي لإزالة التوتر.
ومع دخول موسم الامتحانات في العديد من الدول العربية تقدم الطبيبة نصائح للطلبة وأهاليهم لخلق بيئة نفسية مناسبة خالية من الضغوط والتوتر قبيل وأثناء فترة الامتحانات.
ولفتت إلى أهمية أن يعرف الطلبة كيف يمكنهم الترويح عن أنفسهم وتجنب الاستسلام للتوتر.
وأكدت ضرورة التحضير الجيد للامتحان قبل فترة مناسبة، واتباع جدول مناسب للدراسة، لأن ذلك يخفف كثيرا من التوتر أيام الامتحانات ويشعر الطالب بأنه مستعد بشكل كاف للامتحان.
 
حُرُوفُ الْجَرِّ
 
  • مِنْ حُرُوفِ الْجَرِّ: مِنْ ، إلَى ، عَنْ ، عَلَى ، فِي ، بِ ، كَ ، ل.
  • تَأْتِي حُرُوفُ الْجَّرِّ قَبْلَ الْأَسْمَاءِ، وَلَا تَأْتِي قَبْلَ الْأَفْعَالِ.
  • يَكُونُ الاِسْمُ الْوَارِدُ بَعْدَ حُرُوفِ الْجَرِّ مَجْرُورًا (بِـالْكَسْرَةِ أَوْ بِإِحْدَى عَلَامَاتِ الْجَرِّ الْأُخْرَى). مِثَالٌ: تَنْصَحُ بِـأَخْـذِ رَاحَةٍ مِنَ الدِّرَاسَـةِ فِي الْيَوْمِ الْأَخِيرِ.
  • بَعْضُ حُرُوفِ الْجَرِّ يُكْتَبُ مُتَّصِلًا بِالاِسْمِ الَّذِي بَعْدَهُ: بِـأَخْذِ 
  • إِذَا جَاءَ حَرْفُ الْجَرِّ قَبْلَ ضَمِيرٍ مُتَّصِلٍ فَإِنَّهُ يُكْتَبُ مُتَّصِلًا بِهِ. مِثَالٌ: مِنْـهَا.
Prepositions, حُرُوفُ الْجَرِّ
  • The most used prepositions in Arabic are: لِ (for), بِ (with), فِي (in), إِلَى (to, until), مِنْ (from, of), عَلَى (on), عَنْ (from), ك (like, as).
  • A preposition always comes before a noun, never before a verb.
  • The noun following a preposition takes the genitive case, الْجَرُّ ; usually marked by a kasra. Ex. تَنْصَحُ بِأَخْذِ رَاحَةٍ مِنَ الدِّرَاسَةِ فِي الْيَوْمِ الْأَخِيرِ (She advises to take a break from studying on the last day)
  • Prepositions are attached to the affix pronoun following them. Ex. مِنْهَا (from it/her)
  • Prepositionsب ِ , ك and لِ are attached to the noun following them. Ex. بِأَخْذِ (to take)
 
سل الأستاذ Ask the Teacher
نص Text
فيديو Video
ارفع ملفا Upload a file
اختر ملفا من جهازك
Select the file in your computer
للاستفادة من هذه الخدمة الرجاء الدخول عن طريق Sign in with
مفرداتVocabulary
يُصِرُّ insist

مُذَاكَرَة study, revise

يَسْبِقُ precede

تَرَسُّخ consolidate, reinforce

ذِهْن mind, brain

يَنْصَحُ advise

رَاحَة rest

نُزْهَة picnic

تَرْفِيه entertainment

مَوْسِم season

بِيئَة environment

مُنَاسِب suitable, favorble

ضَغْط pressure

قُبَيْلَ ضد : بُعَيْدَ just before

تَرْوِيح recreation

اسْتِسْلَام surrender

تَحْضِير preparation

جَدْوَل schedule

يُخَفِّفُ allevite, reduce

مُسْتَعِدٌّ جَاهِزٌ ready

مواد أخرى More