سَجِّلْ قِرَاءَتَكَ لِمَا يَلِي: " يَتَطَلَّبُ احْتِرَافُ جَرّ الشَّاحِنَات تَدْرِيبًا مُتَوَاصِلًا، فَضْلًا عَنْ تَنَاوُل كَمِّيَّات كَبِيرَة مِنَ الطَّعَامِ، فَالْأَمْرُ بِرِمَّته يَعْتَمِدُ عَلَى قُوَّة الْجِسْم وَقُدْرَتِهِ عَلَى التَّحَمُّلِ ".
مشاركات أخرى Autres contributions