اللَّوْزُ غِذَاءٌ غَنِيٌّ بِ الْأَحْمَاضِ الدُّهْنِيَّةِ الصِّحِّيَّةِ، يَحْمِي الْجِسْمَ مِنَ الْأَمْرَاضِ وَيُؤَدِّي تَنَاوُلُهُ إِلَى الْإِحْسَاسِ بِ الشِّبَعِ.