يُوصَى بِشُرْبِ

لِتْرَيْنِ مِنَ الْمَاء عَلَى الْأَقَلّ يَوْمِيًّا

أقَلّ مِنْ لِتْرَيْنِ مِنَ الْمَاء يَوْمِيًّا

لِتْرَيْنِ قَلِيلَيْنِ مِنَ الْمَاءِ يوْمِيًّا

مِنْ أجْلِ كُلًى سَلِيمَةٍ يَجِبُ اتِّبَاعُ:

نَمَطِ حَيَاةٍ صِحِّيٍّ

نَمَطِ صِحَّةِ حَيَاةٍ

نَمَطِ حَيَاةٍ طِبِّيٍّ

يُقَدِّمُ النَّصُّ نَصَائِحَ

لِلوِقَايَةِ مِنْ حَصَى الْكُلَى

لْلِإصَابَة بِحَصَى الْكُلَى

لِمَخَاطِرِ حَصَى الْكُلَى

لِلْوِقَايَةِ مِنْ حَصَى الْكُلَى يَنْبَغِي:

تَقْلِيلُ تَنَاوُلِ الصُّودْيُوم

زِيَادَةُ كَمِّيَةِ الصُّودْيُوم

عَدَمُ تَنَاوُلِ الصُّودْيُوم

قَبْلَ تَنَاوُلِ مُكَمِّلَاتِ الْكَالِسْيُوم الْغِذَائِيَّةِ

يَجِبُ اسْتِشَارَةُ الطَّبِيبِ

عَدَمُ اسْتِشارَةِ الطَّبِيبِ

تَنَاوُلُ اسْتِشَارَةِ الطَّبِيبِ

نتيجة هذا التمرين Exercice mark

النتيجة الكلية Total mark

100