عَدَدُ سَاعَاتِ النَّوْمِ الْمُنَاسِبَةِ مِنْ 6 إلى 8 سَاعَاتٍ
النَّوْمُ يَزِيدُ الرَّغْبَةَ فِي تَنَاوُلِ الطَعَامِ
النَّوْمُ الْجَيِّدُ يُحَسِّنُ عَمَلِيَّةَ الْأيْضِ
النَّوْمُ يَخْفِضُ الرَّغْبَةَ فِي مُمَارَسَةِ الرِّيَاضَةِ
النَّوْمُ الْجَيِّدُ يُسَاعِدُكَ عَلَى مُمَارَسَةِ الرِّيَاضَةِ
النَّتِيجَة The Result
نتيجة هذا التمرين Exercice mark
5
النتيجة الكلية Total mark
100
إِعَادَةُ التَّمْرِيْن Retry this exercise