مَاذَا تَعْرِفُ عَن اللَّوْزِ؟What do you know about almonds?
لغة الإعلام | المتوسط الأدنى
إظهار التشكيل
يقول بعض خبراء التغذية إن تناول ستين غراما من اللوز يوميا يكفي لحماية الجسم من الإصابة بالسكري وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول.
فاللوز حافل بالأحماض الدهنية الصحية، مثل زيت الزيتون، ويزود جسم الإنسان بالكثير من الدهون غير المشبعة والمعادن والفيتامينات المضادة للأكسدة.
وقد عرف الإنسان هذه الشجرة قبل أربعة آلاف سنة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وكثيرا ما اعتمدت الشعوب القديمة في تلك المناطق على اللوز غذاء مكملا، لأنه ذو قيمة غذائية عالية.
مِنْ حُرُوفِ الْجَرِّ: بِ ـ لِ ـ فِي ـ مِنْ ـ عَلَى ـ عَنْ ـ إِلَى. وَهِيَ مَبْنِيَّةٌ، أَيْ أَنَّ حَرَكَتَهَا ثَابِتَةٌ لَا تَتَغَيَّرُ حَسَبَ مَوْقِعِهَا مِنَ الْجُمْلَةِ.
