سيلات فن من الفنون القتالية الإندونيسية، وهو يتألف من أربعة عناصر، هي: الرياضة البدنية، والدفاع عن النفس، والرياضة الروحية، والرياضة الذهنية.
وسيلات تعني أولوية للروح والعقل بالإضافة إلى الأخلاق والسلوك.
ثمة أنماط من سيلات وفقا للمناطق؛ فمثلا أسلوب بيتاوي هو أسلوب قاس يعتمد على تسديد اللكمات. أما أسلوب ميناناكابو فيشبه الرقص ويعتمد على حركة الأرجل.
وفقا لتجربتي تعتمد سيلات أيضا على التكليف (التحمل) والقوة الذاتية.
أنا تعلمت التايكواندو والكاراتيه، لكن وجدت أن سيلات يجمع كل جوانب الفنون القتالية، وهو أقوى من الرياضات الأخرى.
أنا في السادسة والعشرين من العمر؛ بدأت في ممارسة سيلات عندما كنت طفلا، كنت ألعب كرة القدم أيضا، لكن في الثامنة من العمر عانيت من مشكلة في أوتار رجلي، فتركت الكرة وبقيت في ميدان سيلات، وفي الجامعة انضممت أيضا إلى مجموعة من لاعبي سيلات، فهو فن قتالي وتمرينات تنفس أيضا، وقد ساعدني على تخطي مشكلة الربو.
سِيلات فَنٌّ مِنَ الْفُنُونِ الْقِتَالِيَّةِ الْإِنْدُونِيسِيَّةِ، وَهُوَ يَتَأَلَّفُ مِنْ أَرْبَعَةِ عَنَاصِرَ، هِيَ: الرِّيَاضَةُ الْبَدَنِيَّةُ، والدِّفَاعُ عَنِ النَّفْسِ، والرِّيَاضَةُ الرُّوحِيَّةُ، وَالرِّيَاضَةُ الذِّهْنِيَّةُ.
وسِيلات تَعْنِي أَوْلَوِيَّةً لِلرُّوحِ وَالْعَقْلِ بِالْإِضَافَةِ إِلَى الْأَخْلَاقِ وَالسُّلُوكِ.
ثَمَّةَ أَنْمَاطٌ مِنْ سِيلات وَفْقًا لِلْمَنَاطِقِ؛ فَمَثَلًا أُسْلُوب بيتاوي هُوَ أُسْلُوبٌ قَاسٍ يَعْتَمِدُ عَلَى تَسْدِيدِ اللَّكَمَاتِ. أَمَّا أُسْلُوبُ ميناناكابو فَيُشْبِهُ الرَّقْصَ وَيَعْتَمِدُ عَلَى حَرَكَةِ الْأَرْجُلِ.
وَفْقًا لِتَجْرِبَتِي تَعْتَمِدُ سيلات أَيْضًا عَلَى التَّكْلِيفِ (التَّحَمُّلِ) وَالْقُوَّةِ الذَّاتِيَّةِ.
أَنَا تَعَلَّمْتُ التايكواندو وَالْكَارَاتِيه، لَكِنْ وَجَدْتُ أَنَّ سِيلات يَجْمَعُ كُلَّ جَوَانِبِ الْفُنُونِ الْقِتَالِيَّةِ، وَهُوَ أَقْوَى مِنَ الرِّيَاضَاتِ الْأُخْرَى.
أَنَا فِي السَّادِسَةِ وَالْعِشْرِينَ مِنَ الْعُمْرِ، بَدَأْتُ فِي مُمَارَسَةِ سيلات عِنْدَمَا كُنْتُ طِفْلًا، كُنْتُ أَلْعَبُ كُرَةَ الْقَدَمِ أَيْضًا، لَكِنْ فِي الثَّامِنَةِ مِنَ الْعُمْرِ عَانَيْتُ مِنْ مُشْكِلَةٍ فِي أَوْتَارِ رِجْلِي، فَتَرَكْتُ الْكُرَةَ وَبَقِيتُ فِي مَيْدَانِ سيلات.
وَفِي الْجَامِعَةِ انْضَمَمْتُ أَيْضًا إِلَى مَجْمُوعَةٍ مِنْ لَاعِبِي سِيلات، فَهُوَ فَنٌّ قِتَالِيٌّ وَتَمْرِينَاتٌ تَنَفُّسٍ أَيْضًا، وَقَدْ سَاعَدَنِي عَلَى تَخَطِّي مُشْكِلَةِ الرَّبْوِ.
