اعترف ديفيد غينسبرغ، مدير قسم الأبحاث بموقع فيسبوك بأن الإدمان على استخدام الموقع أكثر من 10 دقائق يوميا مضر بالصحة، ويعزز الشعور السلبي.
وكانت أبحاث سابقة قد كشفت أن قضاء وقت أطول على وسائل التواصل الاجتماعي يعزز الشعور بالتعاسة والاكتئاب.
وأضافت أن ابتعاد المراهقين عن الشاشة وانخراطهم في الأنشطة الاجتماعية والخدمات المدنية وممارسة الرياضة والواجبات المنزلية، كان مرتبطا بانخفاض معدلات وأعراض الاكتئاب واللجوء إلى الانتحار.
وحذّرت الأبحاث من أن الضوء الأزرق الذي ينبعث من الأجهزة الرقمية وعلى رأسها الهواتف الذكية، يمكن أن يسهم في انخفاض جودة النوم ليلا.